Veja como combater a depressão com a ajuda da aromaterapia

Veja como combater a depressão com a ajuda da Aromoterapia, leia o artigo abaixo e confira como um tratamento natural a base de óleos essenciais pode servir de terapia alternativa contra esta doença.

A depressão é um distúrbio afetivo que acomete 20% da população brasileira, cerca de 350 milhões sofrem com a doença e muitos nem sabem que estão doentes. São vários fatores que levam uma pessoa a ficar deprimida como, por exemplo, presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, a perda de alguém, etc. Contudo, não é possível fazer uma pesquisa focada na depressão, pois cada caso é um caso diferente. A sensação de perda real ou imaginária somada a um estilo de vida estressante vai causando essa disfunção emocional.

É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado. Muitos procuram na terapia alternativa como uma forma de melhorar sem precisar tomar medicamentos.

Sintomas

A dificuldade de atenção, de concentração, de focar as ideias, os lapsos de memória, a tristeza que não vai embora, a falta de esperança, o sentimento de culpa e o isolamento social, são alguns sintomas da depressão.

Para melhorar é necessário que a pessoa procure ajuda. A medicina está cada vez mais evoluída e auxilia de várias formas, seja com medicamentos ou com produtos naturais. A aromaterapia auxilia muito neste caso e vem sendo cada vez mais procurada, já que não possui efeitos colaterais e não agride o corpo como alguns medicamentos podem fazer.

Como combater a depressão com a ajuda da Aromoterapia

A aromaterapia auxilia na recuperação das pessoas no estado emocional fragilizado. Essa terapia alternativa, em alguns casos somada com o tratamento tradicional, faz com que a qualidade de vida da pessoa seja melhorada de forma eficaz.

Veja abaixo dicas de como combater a depressão com a ajuda da Aromoterapia:

Inalações, banhos aromáticos ou massagens, o tratamento estimula positivamente a área do cérebro límbico e faz com que os aromas interfiram nas emoções, causando alívio para as aflições de pessoas que sofrem pela depressão.

Alguns aromas indicados para para acalmar e relaxar: camomila romana, sálvia sclareia, sândalo amyris, lavanda francesa, ylang ylang e manjerona.Quando a pessoa está em momentos de apatia e indiferença os revigorantes bergamota, gerânio, jasmim, tangerina e laranja doce, são mais indicados.

Assim que for diagnosticada a depressão, potencialize o tratamento com a aromaterapia caso já esteja em um tratamento convencional. É revigorante e com certeza você se sentirá muito melhor.

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